Рубрики

Облако меток

автомобиль аксессуары вера деньги депрессия дом дружба еда здоровье интимные отношения иск компьютер кредит лошади любовь напитки обувь обучение общение одежда отдых похудеть праздник психология работа растения сказки суд тайм-менеджмент танцы трансерфинг фен шуй фитотерапия флай леди экология эфирные масла юмор

Что ищут:

Besucherzahler attractive russian brides from Moscow
счетчик посещений

« | Главная | »

Райский цитрус

Автор: admin | 01 Фев 2011

Пробовали ли вы когда-нибудь райские плоды? Несомненно! Возможно, кто-то вспомнит так называемые райские яблочки и изумительно вкусное варенье из них. Но сейчас речь пойдет о другом фрукте, получившем название райский цитрус.

В 18 веке английские моряки, попавшие на остров Барбадос, нашли там деревья, плоды которых напоминали гроздья винограда, только очень крупного. Эти гроздья получили название грейпфрут, или виноградный фрукт. А латинское название растения переводится как райский цитрус.

Долгие годы грейпфрутовые деревья выращивали в качестве декоративных. Позже было обнаружено, насколько вкусны и полезны эти желтые и красные плоды. Считается, что грейпфрут  полезные свойства унаследовал от апельсина и памело. Он, якобы, является их естественным гибридом.

Как бы то ни было, мы охотно используем в пищу этот ценный цитрус. Он содержит большое количество витаминов C, B, D, P, органические кислоты, пектин и другие полезные вещества. Конечно, более осторожными с грейпфрутами должны быть люди, имеющие проблемы со здоровьем. Ведь употребляемый в больших количествах и натощак этот цитрус может нанести вред зубам, деснам, желудку, пищеводу, почкам…

Кроме того, противопоказано употребление грейпфрута с некоторыми лекарственными средствами (например, противозачаточными препаратами, антидепрессантами). Тем более, не надо увлекаться грейпфрутовой монодиетой. Грейпфрутовая диета, конечно, поможет сбросить лишние килограммы, но и добавит проблем со здоровьем.

Но не следует совсем исключать из своего рациона райский цитрус. Ведь польза от его употребления несомненна. Главное – правильная дозировка. А уж в составе салатов он может принести только удовольствие.

грейпфрут полезные свойстваГрейпфрут очищает от кожуры и пленок и тонко нарезаем. Также тонко нарезаем помидоры и сыр. Чередуя, выкладываем кусочки цитруса, сыра, помидора так, чтобы они заходили друг на друга краями. Для заправки можно приготовить соус из оливкового масла с добавлением перца и душицы. Поверх салата выкладываем оливки. Дайте блюду постоять минут тридцать на холоде – и приятного аппетита!

Темы: Для желудка | Ваш отзыв »

Отзывы

Я не робот.
сделано dimoning.ru