Рубрики

Облако меток

автомобиль аксессуары вера деньги депрессия дом дружба еда здоровье интимные отношения иск компьютер кредит лошади любовь напитки обувь обучение общение одежда отдых похудеть праздник психология работа растения сказки суд тайм-менеджмент танцы трансерфинг фен шуй фитотерапия флай леди экология эфирные масла юмор

Что ищут:

Besucherzahler attractive russian brides from Moscow
счетчик посещений

« | Главная | »

Хочется отдохнуть

Автор: admin | 13 Янв 2011

Какая-то эта неделя неправильная. Вроде и дней рабочих меньше, чем обычно. И не работали перед этим десять дней. А усталость уже накопилась – как после двухнедельного беспрерывного аврала. И еще впереди старый Новый год!

синдром хронической усталости симптомыНадо как-то избавляться от этих неприятных симптомов. А то скоро не захочется даже любимыми делами заниматься. Итак, вначале необходимо понять, это обычная усталость, легко излечимая отдыхом, правильным питанием и прочими общедоступными средствами, или же усталость является симптомом серьезной болезни. Во втором случае к желанию человека выйти из такого состояния обязательно добавляется соответствующее лечении.

Возможно, вы обнаружите у себя признаки банального гриппа. Но если после вроде бы наступившего выздоровления вы продолжаете чувствовать нехватку энергии, нежелание что-либо делать, словом, постоянную усталость, есть повод более пристально обратить внимание на собственное здоровье. Очень часто женщины в возрасте от 20 до 50 лет имеют в наличии синдром хронической усталости.

Синдром хронической усталости симптомы свои маскирует под вполне обычные, не требующие сложного лечения признаки простуды. Но, в отличие от гриппа и ОРЗ синдром хронической усталости лечение требует комплексное – не только таблетки и микстуры, но и позитивный настрой, желание выйти из этого состояния, физические упражнения,  соблюдение режима дня, фитотерапия…

По моему, мой организм просто еще не перестроился на рабочий лад. В каникулы было не до соблюдения режима, спали и ели «сколько влезет». Значит, надо приложить немного усилий, чтобы войти в привычный режим. А в выходные обязательно отоспаться!

Темы: Красота и здоровье | Ваш отзыв »

Отзывы

Я не робот.
сделано dimoning.ru