Записки провинциальной тангеры
Сам себе кадровик« Наше зеркало души | Главная | Сплав движения тела и полета души »
Наконец-то любящая себя
Автор: admin | 28 Ноя 2010
Наступают выходные, и опять появляется больше времени, которое можно уделить себе, любимой. В рабочие дни его у меня минимум, хотя я в любой повседневной суете нахожу не менее получаса для себя лично. А ведь раньше на выходные дни я планировала самые крупные дела по дому, в том числе и уборку квартиры.
Но теперь это в далеком прошлом. И в этом мне помогает эффективный тайм-менеджмент для женщин. А в его основе лежит система флай леди, придуманная в США и получившая широкое распространение по всему миру. Да и нашим российским леди эта система давно уже не в новинку. Дословный перевод абревиатуры «флай» (finally loving yourself) - наконец-то любящая себя, или летающая леди.
Эта замечательная система не только дает возможность экономить время и грамотно его распределять, но и приучает к здоровому образу жизни, практичному ведению домашнего хозяйства и, конечно же, развивает умение любить себя и заботиться о себе. Будьте готовы, что при использовании этой системы больше не будет любимых отговорок: у меня на себя не хватает времени, эта домашняя работа отнимает все мое время… и тому подобных глупостей.
Все в ваших руках, все зависит только от вас. Если вы действительно готовы принять на себя ответственность за свою жизнь и изменить ее в лучшую сторону – система флай леди для вас! Основные положения этой системы очень просты и приятны.
Двигаемся в нужном направлении маленькими шажками, постепенно, не напрягаясь и не перегружаясь. Для достижения наилучших результатов делим квартиру на несколько зон и уделяем каждой зоне в течение нескольких дней по 15 минут на уборку определенного участка. Выбрасываем старые, ненужные вещи и прочий хлам. Прежде чем что-то покупать, проверяем имеющиеся запасы. Таким образом мы сэкономим деньги и освободим место для новых покупок.
Сразу убираем за собой, возвращаем вещи на свои места. Каждый день делаем что-то для себя лично, балуем, холим и лелеем себя. Хвалим за достигнутые результаты и ни в коем случае не ругаем, если что-то не получается сразу. Не пытаемся сразу изменить себя, свои привычки. В противном случае можно просто разочароваться в своих возможностях или в самой системе, махнуть на все рукой и продолжать плыть по течению.
Найдите единомышленниц. В России существуют сообщества женщин, для которых система флай леди стала повседневным привычным делом. Они поддержат на начальном этапе, помогут освоить новые принципы и отработать навыки, поделятся своим опытом.
Эффективный тайм менеджмент позволяет освобождать выходные от домашних дел и посвящать это время родным, близким, друзьям и себе, любимым.
Темы: Женские практики | Ваш отзыв »